Investeer in jouw gezondheid!
Investeer in jouw gezondheid!
Trainen met een missie
Ben je op zoek naar een vechtsport / zelfverdediging leraar of een bootcamp instructeur voor jouw school, bedrijf?
Of ben je op zoek naar een personal trainer? Dan ben je bij ons aan het goede adres!
Ontwikkel jezelf fysiek en mentaal met een gecombineerde training van 3 elementen: vechtsporten, cardiotraining en mindfullness.
Leer jezelf te verdedigen, word fit, bereik je ideale gewicht en blijf positief om je doelen in het leven te bereiken.
Trainen met een missie
Ben je op zoek naar een vechtsport / zelfverdediging leraar of een bootcamp instructeur voor jouw school, bedrijf?
Of ben je op zoek naar een personal trainer? Dan ben je bij ons aan het goede adres!
Ontwikkel jezelf fysiek en mentaal met een gecombineerde training van 3 elementen: vechtsporten, cardiotraining en mindfullness.
Leer jezelf te verdedigen, word fit, bereik je ideale gewicht en blijf positief om je doelen in het leven te bereiken.
Trainen met een missie
Ben je op zoek naar een vechtsport / zelfverdediging leraar of een bootcamp instructeur voor jouw school, bedrijf?
Of ben je op zoek naar een personal trainer? Dan ben je bij ons aan het goede adres!
Ontwikkel jezelf fysiek en mentaal met een gecombineerde training van 3 elementen: vechtsporten, cardiotraining en mindfullness.
Leer jezelf te verdedigen, word fit, bereik je ideale gewicht en blijf positief om je doelen in het leven te bereiken.
Fais nemsa
Over mij
Mijn naam is Fais Nemsa. Ik ben geboren en getogen in Nederland en kom oorspronkelijk uit Indonesië.
Sinds ik een klein kind was, vond ik het altijd leuk om contact te maken met en andere mensen te helpen. En ook het delen van mijn vaardigheden en kennis op basis van mijn capaciteiten gaf me altijd een gevoel van voltooiing, voldoening en geluk.
Al op jonge leeftijd heb ik onbewust de keuze gemaakt om leraar te worden.
In 2008 ben ik door een dansschool gevraagd of ik interesse zou hebben om kinderen te leren dansen.
En in een paar jaar tijd groeide ik uit tot een dansleraar die danslessen en workshops gaf op scholen en gezelschappen in verschillende delen van Nederland.
Maar toch voelde ik dat er iets ontbrak in mijn leven.
Ik begon de behoefte te voelen om mezelf te leren verdedigen. Om een vechter / krijgskunstenaar te zijn naast het feit dat ik danser was, voel ik me compleet.
In 2012 betrad ik de martial arts-wereld door deel te nemen aan Wing Chun- en Jeet Kune Do-lessen.
Na een jaar intensief getraind te hebben, ben ik lid geworden van de wereld van Pencak Silat en in 2018 ontving ik mijn certificering die mij toestemming gaf om vechtsporten en zelfverdedigingslessen te geven.
Fais nemsa
Over mij
Mijn naam is Fais Nemsa. Ik ben geboren en getogen in Nederland en kom oorspronkelijk uit Indonesië.
Sinds ik een klein kind was, vond ik het altijd leuk om contact te maken met en andere mensen te helpen. En ook het delen van mijn vaardigheden en kennis op basis van mijn capaciteiten gaf me altijd een gevoel van voltooiing, voldoening en geluk.
Al op jonge leeftijd heb ik onbewust de keuze gemaakt om leraar te worden.
In 2008 ben ik door een dansschool gevraagd of ik interesse zou hebben om kinderen te leren dansen.
En in een paar jaar tijd groeide ik uit tot een dansleraar die danslessen en workshops gaf op scholen en gezelschappen in verschillende delen van Nederland.
Maar toch voelde ik dat er iets ontbrak in mijn leven.
Ik begon de behoefte te voelen om mezelf te leren verdedigen. Om een vechter / krijgskunstenaar te zijn naast het feit dat ik danser was, voel ik me compleet.
In 2012 betrad ik de martial arts-wereld door deel te nemen aan Wing Chun- en Jeet Kune Do-lessen.
Na een jaar intensief getraind te hebben, ben ik lid geworden van de wereld van Pencak Silat en in 2018 ontving ik mijn certificering die mij toestemming gaf om vechtsporten en zelfverdedigingslessen te geven.
Fais nemsa
Over mij
Mijn naam is Fais Nemsa. Ik ben geboren en getogen in Nederland en kom oorspronkelijk uit Indonesië.
Sinds ik een klein kind was, vond ik het altijd leuk om contact te maken met en andere mensen te helpen. En ook het delen van mijn vaardigheden en kennis op basis van mijn capaciteiten gaf me altijd een gevoel van voltooiing, voldoening en geluk.
Al op jonge leeftijd heb ik onbewust de keuze gemaakt om leraar te worden.
In 2008 ben ik door een dansschool gevraagd of ik interesse zou hebben om kinderen te leren dansen.
En in een paar jaar tijd groeide ik uit tot een dansleraar die danslessen en workshops gaf op scholen en gezelschappen in verschillende delen van Nederland.
Maar toch voelde ik dat er iets ontbrak in mijn leven.
Ik begon de behoefte te voelen om mezelf te leren verdedigen. Om een vechter / krijgskunstenaar te zijn naast het feit dat ik danser was, voel ik me compleet.
In 2012 betrad ik de martial arts-wereld door deel te nemen aan Wing Chun- en Jeet Kune Do-lessen.
Na een jaar intensief getraind te hebben, ben ik lid geworden van de wereld van Pencak Silat en in 2018 ontving ik mijn certificering die mij toestemming gaf om vechtsporten en zelfverdedigingslessen te geven.
personal training
echt werk
echte resultaten
training
personal training
Personal training is een ideale keuze voor drukke mannen en vrouwen die het beu zijn om er niet uit te zien of zich niet gelukkig te voelen met hun gezondheid, kracht en lichaamsbouw, en die bereid zijn om in zichzelf te investeren voor de snelste en meest effectieve resultaten die mogelijk zijn
Werk aan je specifieke doelen, stel een effectief voedingsschema samen en behaal in korte tijd de beste resultaten!
Leer in een mum van tijd jezelf te verdedigen met de meest effectieve technieken!
Geen fancy kicks of ingewikkelde combinaties. Simpelweg eenvoudige en snelle, gemakkelijk te leren technieken!
personal training
echt werk
echte resultaten
training
personal training
Personal training is een ideale keuze voor drukke mannen en vrouwen die het beu zijn om er niet uit te zien of zich niet gelukkig te voelen met hun gezondheid, kracht en lichaamsbouw, en die bereid zijn om in zichzelf te investeren voor de snelste en meest effectieve resultaten die mogelijk zijn
Werk aan je specifieke doelen, stel een effectief voedingsschema samen en behaal in korte tijd de beste resultaten!
Leer in een mum van tijd jezelf te verdedigen met de meest effectieve technieken!
Geen fancy kicks of ingewikkelde combinaties. Simpelweg eenvoudige en snelle, gemakkelijk te leren technieken!
personal training
echt werk
echte resultaten
training
personal training
Personal training is een ideale keuze voor drukke mannen en vrouwen die het beu zijn om er niet uit te zien of zich niet gelukkig te voelen met hun gezondheid, kracht en lichaamsbouw, en die bereid zijn om in zichzelf te investeren voor de snelste en meest effectieve resultaten die mogelijk zijn
Werk aan je specifieke doelen, stel een effectief voedingsschema samen en behaal in korte tijd de beste resultaten!
Leer in een mum van tijd jezelf te verdedigen met de meest effectieve technieken!
Geen fancy kicks of ingewikkelde combinaties. Simpelweg eenvoudige en snelle, gemakkelijk te leren technieken!
Bruce lee
to use no style as style, to use no way as the way
training
zelfverdediging
Tegenwoordig leven we in een snel veranderende wereld. Je kunt niet genoeg voorbereid zijn op de hoeveelheid uitdagingen en gevaren waarmee we tegenwoordig te maken kunnen krijgen.
Fais Nemsa Self Defense Program bestaat uit een verzameling van de meest effectieve technieken en methoden uit verschillende vechtstijlen. We gebruiken de stoten en ontwijkende bewegingen van het boksen, de felle elleboog- en knie-aanvallen van Muay Thai, de verwoestende trappen van Kyokushin Karate, de gracieuze maar dodelijk effectieve bewegingen van Silat, intelligente vechtconcepten van Jeet Kune Do en de simpele no-nonsense technieken van Krav Maga.
Ik denk dat je een bredere kijk op leren nodig hebt. Door jezelf niet te beperken tot slechts één of één pad, zul je jezelf verrijken met eindeloze mogelijkheden en inzichten die je in staat stellen om jezelf te ontwikkelen naar een hoger niveau van zelfbewustzijn en als mens.
Zoals de legendarische Bruce Lee zei: “Geen enkele manier gebruiken als een manier, geen beperking als beperking hebben.”
Bruce lee
to use no style as style, to use no way as the way
training
zelfverdediging
Tegenwoordig leven we in een snel veranderende wereld. Je kunt niet genoeg voorbereid zijn op de hoeveelheid uitdagingen en gevaren waarmee we tegenwoordig te maken kunnen krijgen.
Fais Nemsa Self Defense Program bestaat uit een verzameling van de meest effectieve technieken en methoden uit verschillende vechtstijlen. We gebruiken de stoten en ontwijkende bewegingen van het boksen, de felle elleboog- en knie-aanvallen van Muay Thai, de verwoestende trappen van Kyokushin Karate, de gracieuze maar dodelijk effectieve bewegingen van Silat, intelligente vechtconcepten van Jeet Kune Do en de simpele no-nonsense technieken van Krav Maga.
Ik denk dat je een bredere kijk op leren nodig hebt. Door jezelf niet te beperken tot slechts één of één pad, zul je jezelf verrijken met eindeloze mogelijkheden en inzichten die je in staat stellen om jezelf te ontwikkelen naar een hoger niveau van zelfbewustzijn en als mens.
Zoals de legendarische Bruce Lee zei: “Geen enkele manier gebruiken als een manier, geen beperking als beperking hebben.”
Bruce lee
to use no style as style, to use no way as the way
training
zelfverdediging
Tegenwoordig leven we in een snel veranderende wereld. Je kunt niet genoeg voorbereid zijn op de hoeveelheid uitdagingen en gevaren waarmee we tegenwoordig te maken kunnen krijgen.
Fais Nemsa Self Defense Program bestaat uit een verzameling van de meest effectieve technieken en methoden uit verschillende vechtstijlen. We gebruiken de stoten en ontwijkende bewegingen van het boksen, de felle elleboog- en knie-aanvallen van Muay Thai, de verwoestende trappen van Kyokushin Karate, de gracieuze maar dodelijk effectieve bewegingen van Silat, intelligente vechtconcepten van Jeet Kune Do en de simpele no-nonsense technieken van Krav Maga.
Ik denk dat je een bredere kijk op leren nodig hebt. Door jezelf niet te beperken tot slechts één of één pad, zul je jezelf verrijken met eindeloze mogelijkheden en inzichten die je in staat stellen om jezelf te ontwikkelen naar een hoger niveau van zelfbewustzijn en als mens.
Zoals de legendarische Bruce Lee zei: “Geen enkele manier gebruiken als een manier, geen beperking als beperking hebben.”
Training
Zelfverdediging kids
Kinderen zijn de toekomst van onze generatie. Zoals het gezegde: “Who Has The Youth, Has The Future”. Het is daarom belangrijk om onze kinderen op te voeden in de beste, zorgzame en veilige omgeving. En we moeten voorzichtig zijn met wat hun geest leert en absorbeert.
Vechtsporten is een zeer effectieve manier om de kinderen en jongeren de tools te leren die ze nodig hebben om zelfverzekerd en veerkrachtig te zijn en te groeien tot een zelfredzame man of vrouw in deze harde wereld waarin we nu leven.
Tijdens de Kids Selfdefense lessen zal ik me concentreren op het ontwikkelen van zelfvertrouwen, een positief zelfbeeld, zelfbewustzijn en het vermogen om zichzelf in elke situatie te verdedigen. Hoe ga je om met verbaal en fysiek pesten op school? Hoe zou je het beste reageren op straat? Hoe herken je een ontvoerder en hoe verdedig je je tegen hem? Op deze vragen gaan we op een verantwoorde en veilige manier antwoorden geven.
De lessen zijn realistisch, intensief maar ook speels zodat je kind ook met plezier kan trainen tijdens de training.
Respect, beleefdheid en veiligheid zijn de drie belangrijkste aspecten van de lessen. Ik herinner en benadruk het feit dat we iedereen moeten respecteren, ongeacht leeftijd, huidskleur, en dat we elkaar moeten helpen. De kinderen trainen in een veilige omgeving.
Training
Zelfverdediging kids
Kinderen zijn de toekomst van onze generatie. Zoals het gezegde: “Who Has The Youth, Has The Future”. Het is daarom belangrijk om onze kinderen op te voeden in de beste, zorgzame en veilige omgeving. En we moeten voorzichtig zijn met wat hun geest leert en absorbeert.
Vechtsporten is een zeer effectieve manier om de kinderen en jongeren de tools te leren die ze nodig hebben om zelfverzekerd en veerkrachtig te zijn en te groeien tot een zelfredzame man of vrouw in deze harde wereld waarin we nu leven.
Tijdens de Kids Selfdefense lessen zal ik me concentreren op het ontwikkelen van zelfvertrouwen, een positief zelfbeeld, zelfbewustzijn en het vermogen om zichzelf in elke situatie te verdedigen. Hoe ga je om met verbaal en fysiek pesten op school? Hoe zou je het beste reageren op straat? Hoe herken je een ontvoerder en hoe verdedig je je tegen hem? Op deze vragen gaan we op een verantwoorde en veilige manier antwoorden geven.
De lessen zijn realistisch, intensief maar ook speels zodat je kind ook met plezier kan trainen tijdens de training.
Respect, beleefdheid en veiligheid zijn de drie belangrijkste aspecten van de lessen. Ik herinner en benadruk het feit dat we iedereen moeten respecteren, ongeacht leeftijd, huidskleur, en dat we elkaar moeten helpen. De kinderen trainen in een veilige omgeving.
Training
Zelfverdediging kids
Kinderen zijn de toekomst van onze generatie. Zoals het gezegde: “Who Has The Youth, Has The Future”. Het is daarom belangrijk om onze kinderen op te voeden in de beste, zorgzame en veilige omgeving. En we moeten voorzichtig zijn met wat hun geest leert en absorbeert.
Vechtsporten is een zeer effectieve manier om de kinderen en jongeren de tools te leren die ze nodig hebben om zelfverzekerd en veerkrachtig te zijn en te groeien tot een zelfredzame man of vrouw in deze harde wereld waarin we nu leven.
Tijdens de Kids Selfdefense lessen zal ik me concentreren op het ontwikkelen van zelfvertrouwen, een positief zelfbeeld, zelfbewustzijn en het vermogen om zichzelf in elke situatie te verdedigen. Hoe ga je om met verbaal en fysiek pesten op school? Hoe zou je het beste reageren op straat? Hoe herken je een ontvoerder en hoe verdedig je je tegen hem? Op deze vragen gaan we op een verantwoorde en veilige manier antwoorden geven.
De lessen zijn realistisch, intensief maar ook speels zodat je kind ook met plezier kan trainen tijdens de training.
Respect, beleefdheid en veiligheid zijn de drie belangrijkste aspecten van de lessen. Ik herinner en benadruk het feit dat we iedereen moeten respecteren, ongeacht leeftijd, huidskleur, en dat we elkaar moeten helpen. De kinderen trainen in een veilige omgeving.